Aprendendo a Aprender

Abaixo esta um resumo em pequeno trechos de um curso feito na Alura com o nome do mesmo título da postagem, bom proveito.

O analfabeto do século XXI não será aquele que não consegue ler e escrever, mas aquele que não consegue aprender, desaprender e reaprender.

Alvin Toffler

Por quê aprender? "65% das crianças que estão no ensino médio vai trabalhar em empregos que ainda não existem".

PORÉM, ESTEJA CIENTE DE QUE...

"Não há exatamente um começo, meio e fim, o aprendizado é um processo contínuo que dura vida inteira, o que o mercado vem nomeando como Life long learning".

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TENHA RESILIENCIA COM SEU PROPOSITO, POIS...

"[...] Será que de fato é possível se atualizar na velocidade que o mercado precisa?".

A saída para esse tipo de problema é o autoconhecimento. Precisamos entender melhor o que nos move. O que você sabe que não sabe? Por que você quer aprender sobre isso? Onde vai usar? Propósito! Encontre sei Ikigai!

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NÃO DESISTA, O MOMENTO RUIM É SÓ UMA FASE.

Estados mentais até o aprendizado: zona de conforto>>estresse>>entusiasmo>>zona de aprendizagem

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Eliminando Barreiras

Distrações na Internet: "Todas as vezes que estamos realizando uma atividade e ela é interrompida, nosso cérebro demora muito para retornar ao nível de atenção que estava engajado anteriormente".

Pensar em outras tarefas a serem feitas: "Para evitar este tipo de ansiedade, devemos nos organizar" (Post it).

Pessoas que ligam ou vão até você: "faça uma plaquinha 'Estou estudando', 'Estou trabalhando'."

Achar que não pode crescer e ter medo da mudança:

"[...] Aprendizado não é uma questão de talento, mas de disciplina, prática e rotina".

Celebre: Utilize o Behaviorismo de Skinner para começar a sentir sensações boas ao aprender.

Mais dicas: 1.Procure boas fontes, 2.Networking, 3.Encontre um mentor, 4.Durma bem, 5.Pratique exercícios físicos, 6.Google alerts.

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Mindset fixo e Mindset de crescimento: No fixo, acreditamos que a quantidade de inteligência que temos é limitado, que sou bom em certas coisas, desisto quando fica difícil, feedback é uma crítica, prefiro fazer coisas que já sei.

No de crescimento, acreditamos que inteligência é ilimitada, posso fazer qualquer coisa, vamos fazer dar certo! Gosto de desafios, feedback ajuda a crescer e aprender coisas que não sei.

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Formatos de aprendizagem: Auditivo, Visual, Leitura e Escrita, Sinestésico, porém podemos variar estes tipos, ou aprender com mais facilidade que em outro embora variar ative o modo difuso do nosso cérebro.

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Memória de longo prazo:

Forme blocos de níveis de conhecimento em relação a profundidade do tema.

O que pode ser medido, pode ser melhorado. Peter Drucker

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 Ferramentas a favor:

Podcasts: Resumocast, likeaboss.com.br, soundclound.com, jovem nerd, experience.hsm.com.br

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Mapa mental

Resumos

Palácio mental

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Kirkpatrick - Modelo de avaliação de aprendizado

Quando poderei gerar resultado?

Quanto consigo aplicar o que aprendo?

Quanto consigo lembrar o que aprendo?

Quanto estou satisfeito com o processo que aprendo?

Julgue o quanto sabes: 0% nada, 25% pouco, 50% parcialmente, 75% bastante, 100% total

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"Os pesquisadores da universidade de saúde e ciências de Oregon (OHSU), dos EUA descobriram que fazer uma atividade física (mesmo que de curta duração) auxilia as conexões entre neurônios do hipocampo, região cerebral associada ao aprendizado e à memória." Fonte: Revista Galileu

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Além da Alura, os links abaixo correspondem às fontes das imagens:

https://www.cozimax.com.br/ikigai/

https://kodosurvey.com/blog/how-master-kirkpatrick-model-training-evaluation